Fisiologia de Campeão
O corpo de um atleta é diferente.Concentração, alimentação, entrevistas, nervosismo pelas partidas decisivas, esforço e euforia de uma final de campeonato provocam uma revolução dentro do organismo do atleta.
Veja como o corpo do atleta é diferente
Sistema Respiratório
Aumenta a capacidade pulmonar de 20% a 30 % .
Sistema Cardiovascular
O coração aumenta o bombeamento de sangue em até 25%.
Sistema Nervoso
Adaptação para aprimorar reação e coordenação neuromotora.
Sistema Endócrino
Pequenos Ajustes do mecanismo de secreção de hormônios
Sistema Digestório
Não é afetado.
Descanso e Esforço
Dormindo: 30 batidas por minuto
Repouso: 60 batidas por minuto
Exercício: 180 batidas por minuto
Porcentagem de gordura
Atletas 8 %
Sedentários 24 %
Porcentagem de Músculos
Atletas 57 %
Sedentários 40 %
O futebolista profissional pr exemplo perde cerca de 3 litros de água em um jogo.Os músculos mais exigidos pelo futebolista são:
*Adutores - (parte interna da coxa)
*Abdutores - (parte externa da coxa)
*Flexores - (parte posterior da coxa)
*Extensores- (parte anterior da coxa)
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