Cabelos Fortes
Segundo a Nutricionista Camila Borges, da associação Prato Cheio, a ameixa de cores vermelha, amarela ou roxo-escura, possuem vitaminas do complexo B, que ajudam no crescimento dos cabelos.A fruta ainda apresenta propriedades laxativas, principalmente a ameixa preta desidratada.
A nutricionista afirma também que além da polpa, a casca é rica em fibras solúveis que auxiliam na melhora das funções intestinais, e ainda contém as mesmas propriedades nutricionais que a polpa.O consumo só deve ser evitado por pessoas com problemas renais.
"O oxalato existente na ameixa apresenta a possibilidade da cristalização do mesmo no corpo,causando os cálculos de oxalato de cálcio",Explica a nutricionista.
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